[DIET] Bilan semaine 2 & 3

Coucou les Gals,

Comment allez vous ? Oui, pas de Vlog depuis deux semaines, je n'ai pas trouvé le temps de prendre le temps de tout vous expliquez en vidéo, suite à de nombreux problèmes personnels. [Olalala, toujours des problèmes] Je vais donc quand même prendre le temps de vous faire un résumé sur mon blog, pas très glorieux de la semaine 2 et 3

◥ Semaine 2 - Stress moi si tu peux

Tout commencé tellement bien, les journées étaient belle et ensoleillés... Il a suffit qu'un événement important pour mon avenir professionnel se pointe à l'horizon. Je suis une boule de nerf, de stress, je souffre d'insomnie... Je souffre, parce que mon seul soulagement, c'est les bons petits plats. Je vous avoue que je n'arrive pas à combler ce manque avec une barre hypoprotéinée. J'ai eu besoin de plus que ça...

Donc bilan sur la balance - 800g, je me suis laissée submerger.

Cou : -1 cm
Taille : -1cm
Hanches : -1cm

Cuisses : -1cm

◥ Semaine 3 - La culpabilité frappe à ma porte

Oui après cette semaine compliqué, on se demande si on va pouvoir remonter la pente. On se sent faible, le moral chute, la motivation doute. Je me suis battue contre moi même contre mes envies de boulimique. C'est un cercle vicieux, quand ça ne va pas, j'ai besoin de me remplir.

Bilan sur la balance -1kg, pas si mal

Je suis stable pour mes mesures. Pas de perte.

Pour la semaine 4, je passe en stabilisation pour 2 semaines. Je pense qu'il est important de stopper et de casser ce cercle vicieux en réintégrant plus d'aliments. Je compte bien m'en sortir ♥ ♥